Simpatias para saber o sexo do bebê

O tema que mais tenho pesquisado na internet é: Gravidez.

Vários assuntos, vários temas. Mas, achei um bem curioso.

Enquanto não dá pra saber o sexo do bebê, achei várias simpatias para descobrir o sexo do bebê que está esperando.

Lembro que não comprovação científica, porém pode ser muito divertido brincar. Você pode fazer os testes e depois que fizer o ultrassom vai confirmar os resultados.

Vejam abaixo algumas simpatias, e divirtam-se...

Tabela Chinesa: É uma tabela que circula na China há mais de 100 anos  e que tem todo um mistério sobre sua aparição. Segundo a lenda, ela teria sido enterrada na tumba da família real chinesa há mais de 700 anos, alguns acreditam que tem uma probabilidade de acerto de 99%, eu já acredito mais na obstetriz do programa que falou que aplicando nas suas pacientes chegou a uma porcentagem de 80% de acerto. O teste é o seguinte: pegue a sua idade na época da concepção (ou quando pretende conceber), se você nasceu nos meses de janeiro ou fevereiro, essa já é a sua idade lunar, se você nasceu em qualquer outro mês do ano, some 1 a sua idade à época da concepção, no meu caso, tenho 31 anos e nasci em junho, então, minha idade lunar é 32, é essa idade que olharemos na tabela. A outra coluna da tabela conta com o mês da concepção (é o mês em que você engravidou e não o mês em que o bebê vai nascer). No meu caso, mês de dezembro.... então pela tabela chinesa... VAI SER MENINO.  

Mês de concepção

Idade Lunar

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Dezembro

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Teste da Aliança: Pegue uma aliança de casamento e um fio de cabelo longo,  amarre a aliança no meio do fio de cabelo e então a segure como se fosse um pêndulo e coloque na sua barriga, se o pêndulo se mover de forma circular é porque é menina e se for um movimento de linha reta como um pêndulo de verdade é porque é menino. Existe uma variante deste teste que se faz com uma agulha de costura pendurada por uma linha sobre a mão esquerda (e não na barriga). Você pendura a agulha segurando com a mão direita sobre a mão esquerda, daí levanta e desce três vezes, depois pára sobre a palma da mão, ela vai começar a se movimentar e assim como no teste da aliança, se os movimentos forem circulares, é menina, se forem pra frente e pra trás, é menino. Alguns dizem que esse teste da agulha diz inclusive quantos filhos você terá. Basta repetir quantas vezes forem necessárias, anotando o sexo do bebê. Quando houver mais filhos a vir, a agulha deverá parar e não mais se movimentar. O número de filhos inclui também os abortos.  O PÊNDULO INDICOU MENINA.

Teste da colher e do garfo: Você pede pra alguém esconder uma colher e um garfo embaixo de almofadas ou travesseiros, aí a pessoa te chama e você deve escolher onde sentar, se escolher onde estiver a colher, será menina e onde estiver o garfo, será menino.

Teste da barriga: Dizem os costumes que se a barriga for pontuda é porque é menino e se for arredondada é por que é menina. PELA BARRIGA, PARECE MENINA.

Teste dos batimentos cardíacos: Dizem que se os batimentos cardíacos do feto forem acima de 150 bpm é mais provável ser uma menina e se for abaixo é mais provável ser uma menino. PELOS BATIMENTOS DEU MENINA.

Teste do doce ou salgado: Se a mãe está comendo ou tendo mais desejos de comer coisas doces é porque será menina e se tem desejo de comer coisas salgadas, será menino. NÃO IDENTIFIQUEI PREFERÊNCIAS...

Teste da acne: Se a sua pele melhorou depois da gravidez é porque é menino, se piorou (não precisa estar cheia de espinhas, bastar ter piorado em relação ao que era antes) será menina. ESTOU COM UNS PIPOCOS NO ROSTO, PODE SER MENINA, ENTÃO...RS

Fonte: http://primeirofilho.bebeblog.com.br/15858/Simpatias-para-saber-o-sexo-do-bebe/

8 Semanas

Apenas 20 milímetros. Esse é o tamanho do bebê que eu carrego no fim do seu segundo mês de gestação. Ele continua minúsculo - menor do que um feijãozinho -, mas o crescimento está a todo vapor. A barreira placentária já é bastante eficiente, selecionando tudo o que chega ao embrião. O baço, a traqueia, a laringe e os brônquios começam a tomar forma. A pontinha do nariz e as dobras das pálpebras acabam de aparecer, delineando as feições do bebê. Ele já tem ombros e os braços cresceram um pouco. Aliás, praticamente tudo o que notamos num ser humano já está presente no embrião. Por isso, dentro de alguns dias, ele estará pronto para ingressar no período fetal.

Meu útero, por exemplo, está crescendo, se alargando e amaciando para acomodar o embrião. Em breve, minha cintura vai se expandir e vou notar outras mudanças no corpo. Os cabelos ficarão mais brilhantes. Já a pele, apesar da aparência viçosa, tem sua pigmentação aumentada, o que pode ocasionar o surgimento de manchas, especialmente na região do rosto. Nada a se preocupar, pois, após a gravidez, tudo isso desaparece. Para amenizar o problema, uso protetor solar o dia todo. O intestino, por outro lado, pode desacelerar seu ritmo de trabalho. O estômago também passa a produzir maior quantidade de ácido clorídrico nesta fase, causando uma incômoda queimação.

Todas essa informações coletei no site http://bebe.abril.com.br 

Isso explica bem o que tenho sentido.

Nas duas últimas semanas tenho sentido muuuuuita fome. Tenho que comer pelo menos de duas em duas horas, se não comer o estômago começa a doer. Confesso que tem horas que nem sei o que como e isso acaba me deixando de mau humor. Procuro beber muita água e comer frutas nos intervalos das principais refeições.

Quem disse que não dorme mais tão bem depois que o bebê nasce está mentido. Eu já não durmo direto há algumas semanas. Tenho acordado de madrugada pra fazer xixi. Acho que o útero espreme a bexiga e dá essa vontade de urinar toda hora.

Agora caiu a ficha que estou grávida mesmo.

Acabei até sumindo um pouco do meu blog porque me senti meio perdidinha diante de tantas novidades.

Agora estou de volta!

Pijaminhas lindos para mamães

Gente...


Semana passada fui na loja Ponto D dar uma xeretada em pijamas e lingeries para gestantes e mamães. Achei coisas lindas. Melhor do que falar, vou mostrar pra vocês.
As futuras mamães devem pensar nos bebês, mas não devem esquecer de se cuidar. Isso inclui se vestir bem em qualquer momento.
Vejam só....

Eu me apaixonei por essa camisola. Detalhe para a "abertura secreta" para amamentar. Super feminina e acompanha um body para seu baby usar. Serve para menino ou menina. Muito fófis!!

Tem também o conjunto de short doll com botõezinhos que facilitam na hora da amamentação.

A loja Ponto D fica em Mogi das Cruzes, na Rua Coronel Souza Franco, 940 - Centro. (Próximo a Biblioteca Municipal) - Fone: 4728-1322. 

Vocês serão muito bem atendidas pela Cibele ou Adriana. Digam que viram os pijaminhas no meu blog que elas darão um desconto bacana pra vocês!

Ah, os preços lá são bons. Quem me conhece sabe que sou econômica, né! rs

Corram, e garantam seu look mamys gestante!

Gravidez: como controlar o apetite durante os nove meses

Nessas primeiras cinco semanas de gestação não tenho sentido sintomas da gravidez, como enjoo e vontade de comer coisas estranhas.

Mas em compensação, tenho sentido muita fome. Porém, difícil encontrar comidas que me apeteçam. Minha comida já não me agrada muito, mas eu tenho que fazer um esforço e procurar me alimentar de forma correta e saudável. Não quero engordar além do necessário.

Em busca de informações sobre essa fome que sinto, encontrei esse texto sobre o apetite na gravidez.

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Esqueça a velha história de que você tem de comer por dois. Apesar de a fome aumentar nesse período, não é preciso dobrar a quantidade de comida; bastam algumas modificações no cardápio

Simone Tinti

Você está grávida e ouviu dizer que precisa comer por dois? Pois esqueça essa história. Como diz Durval Ribas Filho, presidente da Abran (Associação Brasileira de Nutrologia), apesar de a fome aumentar, sim, durante os nove meses, o exagero precisa ser evitado. 

Como explica o nutrólogo, há dois fatores principais que interferem na sensação de saciedade da grávida. O primeiro é que o corpo passa a produzir mais peptídeos (substâncias responsáveis por mediar a sensação de fome); o segundo é que há diminuição dos movimentos peristálticos, que movimentam o alimento através do trato digestório. “É como se o próprio corpo dissesse ‘você precisa comer mais’”, afirma. Mas essa quantidade é pequena: cerca de 300 calorias a mais do que as 2 mil geralmente indicadas para um adulto. 

E esse valor não precisa ser aumentado de uma só vez. “Vá aos poucos. No primeiro trimestre, adicione 150 calorias; no segundo, 250; no terceiro, 450...mas a média será de 300 calorias”. No caso de gravidez de gêmeos, basta dobrar esse número. 

Então, se a fome aumenta, como controlar o ato de comer por impulso - que geralmente leva ao exagero? Uma sugestão do nutrólogo é comer de 6 a 8 vezes por dia, intercalando as refeições principais com lanches leves. Queijo, leite, gelatina ou alguma fruta estão liberados. Evite alimentos gordurosos e com excesso de sal. 

Mães gordas, crianças obesas 
Ao controlar seu peso, você está preservando não apenas a sua saúde, mas também a do bebê. Um estudo divulgado recentemente apontou que a obesidade da mãe pode aumentar o risco de o filho ter doenças congênitas, enquanto uma outra pesquisa sugere que gestantes acima do peso têm mais probabilidade de dar à luz bebês com peso acima da média. 

Quanto engordar? 
Não há consenso entre os obstetras. Enquanto alguns recomendam de 9 a 11 quilos, outros dizem que o ideal é de 11 a 15 quilos. Há ainda outra tabela que estima que a gestante deve engordar cerca de 15% do total do peso pré-gestacional. O melhor é consultar o seu médico.

Fonte: Revista Crescer

http://revistacrescer.globo.com/Revista/Crescer/0,,EMI66404-10563,00.html

Mais um benefício do Pilates para gestantes

Pilates na gravidez facilita o parto

Durante o período de gestação, o corpo vai mudando rapidamente, e essas mudanças causam muito desconforto, fazendo com que a mulher sinta dores e apresente uma má postura.

Nessa fase os exercícios de condicionamento feitos com o auxilio das Técnicas de exercícios do Pilates pode ser de grande ajuda, amenizando as dores e melhorando a postura. Mas para isso, primeiramente a gestante deve procurar orientação médica, e caso não haja contra-indicação médica, ela poderá inicializar o exercício após completar o terceiro mês de gestação podendo continuar praticando até o final do sétimo mês, mais lembre-se, para isso deve primeiramente comunicar seu médico.

O Pilates durante a gravidez proporciona muitos benefícios tais como: Fortalecimento e alongamento da musculatura do abdome, também dos glúteos e da parte inferior das costas, que é parte do corpo responsável pela sustentação da coluna vertebral, além de diminuir a sensação de desconforto muito comum entre as grávidas, diminui também o inchaço das pernas e as dores nas costas.

A gestante que pratica Pilates adquire um bom condicionamento físico que proporciona a ela um bem-estar, alem de controlar o peso terá um abdome mais forte que vai tornar o trabalho de parto mais fácil.

Como os músculos do abdome estarão mais fortes irão facilitar o nascimento do bebê. O útero irá se contrair para expulsar o bebê, e automaticamente neste momento como um ato reflexo, a mulher faz a pressão abdominal que empurrar o bebê pelo canal da vagina. Nesta hora pode se perceber os benefícios de Pilates, pois um abdome forte facilita e muito esse trabalho. Outra vantagem para quem pratica o Pilates, é que após o nascimento do bebê, se a musculatura estiver bem preparada, a recuperação será mais rápida.

Durante a pratica do Pilates, sem dúvidas a prioridade é que os movimentos sejam executados corretamente, sendo que a grávida deve estar acompanhada por um instrutor qualificado para que possibilite e garanta uma postura adequada da grávida. Nestes casos o principal objetivo é fazer poucas repetições de movimentos e com uma carga leve para que não venha a causar problemas durante a gravidez. Para isso procure uma academia especializada.

Afinal você não gostaria de comprometer a saúde do seu bebê, não é mesmo.

Pilates na gestação: Benefícios para mãe e filho antes e depois do parto

Antes de engravidar, praticava exercícios físicos como musculação e Pilates.

Quando eu descobri que estava grávida, fiquei sem saber se poderia continuar a prática de exercícios. O mais rápido possível consultei meu personal trainer Luís Henrique Paiva D´elia e minha fisioterapeuta fisioterapeuta Maria Helena Paiva D´elia (Academia Magr´Center) sobre a possibilidade de continuar minhas atividades físicas.

Até o quarto mês devo aguardar para retornar à musculação, mas posso fazer caminhadas leves e continuar com o Pilates.

Isso me deixou mais tranquila, pois não quero ficar uma grávida sedentária, pois acredito que atividades físicas sempre fazem bem à saúde, desde que direcionadas corretamente por um profissional da área conforme suas condições físicas.

Abaixo, segue um texto que fala dos benefícios do Pilates na gravidez...

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Por Scheila Cristina Zuconelli

Fisioterapeuta

Houve um tempo em que a gravidez era considerada como sendo o período em que a mulher precisava ter certos cuidados atualmente considerados fora de propósito. Hoje no entanto, a palavra de ordem é gravidez saudável. As recomendações são para que se cultive bons hábitos: alimentação balanceada e exercícios físicos moderados e constantes, que garantam uma melhor qualidade de vida durante e depois da gravidez.

Tendo em vista que além das mudanças hormonais e emocionais que ocorrem na gestação ainda existem alterações posturais, que avançam progressivamente comprometendo músculos, articulações e a coluna vertebral, torna-se de suma importância a prática de atividades que previnam e tratem essas alterações.

Nesse âmbito, toma destaque o método Pilates, que visa fornecer conforto à gravidez e ao parto, com foco no fortalecimento e alongamento suave dos músculos, na estabilidade da musculatura postural e do assoalho pélvico, melhora da concentração, coordenação, equilíbrio e qualidade dos movimentos sem sobrecarregar as articulações, menor risco de parto prematuro e menor duração da fase ativa do parto.

O ganho de força no assoalho pélvico é importante para prevenir possíveis problemas nos intestinos e bexiga. Fornece benefícios como melhora a circulação para a região pélvica, aumento da capacidade de estirar e relaxar durante o parto, aceleração na recuperação e cicatrização, prevenção da incontinência urinária por esforço, maior apoio aos órgãos da pelve e aumento da estabilidade da musculatura postural.

A prática dos exercícios reduz ainda os desconfortos na região cervical, causados pelo aumento das mamas; melhora o equilíbrio do tronco através do fortalecimento dos músculos abdominais, prevenindo desconfortos na região lombar durante os estágios finais da gravidez, e facilita o trabalho de parto normal tanto para a mãe, que tem aumento na produção do hormônio relaxina (que proporciona maior mobilidade às articulações) e melhor controle da respiração induzindo a calma e reduzindo os níveis do cortisol (hormônio do estresse), quanto para o bebê através da maior oferta de oxigênio ao útero.

Além dos fortalecimentos e alongamentos da musculatura central do corpo, são ainda realizados exercícios para membros superiores, a fim de preparar a mãe para segurar seu bebê no colo; e para membros inferiores, visto que há considerável aumento de peso durante a gestação, e conseqüentemente sobrecarga nestes membros.

Os exercícios são individualizados e adaptados conforme cada fase da gestação, indicando-se o início da prática a partir do segundo trimestre. No período pós-parto, tem papel importante na facilitação do retorno mais rápido do abdome, e diminuindo a flacidez muscular e da pele característicos deste período.

Todos estes benefícios são alcançados através de movimentos suaves e rítmicos, que podem ser realizados nos diferentes aparelhos, com auxílio de bolas ou somente usando o peso do próprio corpo e resistência da ação da gravidade.

Mulheres que nunca praticaram outras atividades físicas não devem iniciar a prática através desse método durante a gestação, e somente devem praticar Pilates após liberação de seu ginecologista/obstetra.

Fonte: Revista Pilates


http://www.revistapilates.com.br/2011/10/26/pilates-na-gestacao-beneficios-para-mae-e-filho-antes-e-depois-do-parto

Início da 5ª semana

Como o bebê está crescendo
Pode nem parecer que eu estou grávida, mas o bebê está crescendo rápido. Esta semana o coraçãozinho começa a bater, embora nesta fase o embrião tenha mais a aparência de um girino que de um ser humano.

O coração está se dividindo em câmaras e logo assumirá um ritmo mais regular. O embrião em si tem cerca de meio centímetro de comprimento.. Ele passará por um estirão esta semana.

Os órgãos principais, como os rins e o fígado, começam a crescer. O tubo neural, que liga o cérebro e a medula espinhal, vai se fechar esta semana. Começam a brotar os membros superiores e inferiores do embrião, botõezinhos que darão origem aos braços e às pernas do bebê. Os intestinos estão se desenvolvendo e o apêndice está no lugar. Abaixo da abertura que mais tarde será a boca do bebê, há pequenas dobras onde o pescoço e a arcada inferior vão se desenvolver. Os traços faciais já começam a se desenvolver esta semana. As narinas se diferenciam e a primeira versão da retina, nos olhos, está em formação.

Nas primeiras semanas de gravidez, muitas mulheres sentem um certo temor com a perspectiva de virar mãe, ficam cheias de dúvidas e até de sentimentos conflitantes em relação ao próprio bebê.


Fique tranquila porque isso é absolutamente normal e você terá bastante tempo pela frente para se acostumar com a ideia e se preparar da melhor forma possível para receber seu filho com todo o amor.